الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 06:29 صباحا

علاج الام الظهر و العمود الفقرى و الفقرات بالاعشاب الطبيعيه

نوفمبر 19, 2014 1:11 ص

ما هى الام الظهر و العمود الفقرى :

تصيب الام الظهر والعمود الفقرى الكثير من الناس ، ومن القليل جدا ان تعرف شخصا لم يعانى من الام الظهر يوما ما ، ولكن منها ما هو دائم ومنها ما هو موسمى فأمى الموسمى منها فقد يكون بسبب البرد او بسبب سوء الاستخدام للعمود الفقرى عن طريق حمل احمال ثقيله بطرق غير مناسبه او الجلوس لفترات طويله او السمنه او الوقوف ايضا لفترات طويله او لضعف فى عضلات الظهر التى تعد بمثابه دعامات للعمود الفقرى وهنا قد تختفى الالام بأختفاء الاسباب المؤديه لها اما اذا استمرت هذه الاسباب فقد تؤدى الى الخشونه فى الفقرات وهى اختفاء السائل الموجود بين الفقرات والذى يخفف من احتكاك تلك الفقرات بعضها ببعض مما قد يؤدى الى تأكلها والدخول فى مشكله اخرى وهى الديسك او الغضروف ويقول طبيبى للعلاج بالاعشاب ان هناك مجموعه من الاعشاب الطبيعيه التى تساعدك على التخلص نهائيا من مشاكل العمود الفقرى ولكن ذلك شريطه اتباع بعد العادات الصحيه السليمه التى يعتبر لها اثر مهم فى التخلص من تلك الالام.
اعراض الام العمود الفقرى والفقرات:
اوجاع فى اسفل الظهر.
الاحساس بسخونه المنطقه المؤلمه فى الظهر.
الاحساس بالتيبس والالم وخاصه بعد البقاء على وضعيه واحده لفتره طويله.
الشعور بالالم عند الاتيان بأى حركه او حمل اى شيئ ثقيل.
الاسباب المتعدده لالام الظهر و العمود الفقرى:
تيبس فى العمود الفقرى.
الشد العضلى او ضعف عضلات الظهر.
الانزلاق الغضروفى وهو عباره عن تاكل غضاريف الظهر.
التهابات المفاصل الشديده.
العادات الحركيه الغير صحيحه كالاحمال الثقيله او الجلوس او الوقوف لفترات طويله.
اضطرابات الغدد الدرقيه.
طرق الوقايه من الام الظهر والعمود الفقرى:
الاكثار من تناول الخضر والفاكهه لامداد العظام والعضلات بالعناصر اللازمه للنمو السليم.
تناول الاعشاب البحريه يؤدى الى مقاومه الامراض الروماتيزميه.
تجنب السمنه والوزن الزائد لتجنب الحمل الزائد على الظهر والعمود الفقرى.
النوم على فراش متوسط الليونه لتجنب الالم الناتج عن النوم الخاطئ.
يجب تحريك الجسم لمن يقفون او يجلسون لفترات طويله لتجنب مشاكل الظهر والعمود الفقرى.
كما يجب تجنب التعرض للتيارات الهوائيه البارده بشكل مفاجئ.
علاج الام الظهر والعمود الفقرى بالاعشاب:
يتكون علاج الام الظهر والعمود الفقرى من شقين اساسيين كما يقول طبيبى للعلاج بالاعشاب:
اولا:
تناول غضاريف سمكه القرش مخلوطه بعسل النحل منزوع الرغوه بنسب متساويه بمعدل ملعقه صباحا واخرى مساءا.
ثانيا:
المداومه على دهان تركيبه الزيوت التاليه كل مساء بعد وضع فوطه مبلله بالماء الساخن قدر المستطاع على مكان الالم ثم تجفيف مكانها ودهانه بالزيوت ولفه بقطعه من القماش للتدفئه حتى الصباح ومجموعه الزيوت كما يلى:
زيت الحلبه
زيت الخردل
زيت الكتان
زيت الكافور
زيت اليانسون
زيت الزيتون
تخلط الزيوت بنسب متساويه وتوضع فى زجاجه قاتمه اللون فى مكان معتدل الحراره ويفضل الحصول عليها من عمليه العصر على البارد حيث يمكن طلب ذلك من العطار ( زيوت معصوره على البارد ) وتستعمل بالطريقه السابقه.

 

 


info heading

info content