الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 05:43 مساءا

الهالات السوداء حول العينين

ديسمبر 11, 2013 8:04 م

علاج-الهالات-السوداء1

علاج الهالات السوادء :

لا يوجد علاج كامل للهالات  السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الهالات السوداء وتحسن مظهرها وتمنع وجود إنتفاخات ماحول العينين.

– غسل العينين بالماء البارد يوميا.

– إستهلاك  ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد. فالمياه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم.

–  وضع أكياس الشاي العادية باردة ، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد.

– صنع عجينة من الخيار  والبطاطس والطماطم ووتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة.

–  يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين E  ويوضع على المنطقة قبل النوم . يعتبر من العلاجات الفعالة .

–  استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى  ويدلك  بها العينين لمدة5-6 دقائق .

– صنع عجينة مصنوعة من أوراق النعناع الطازج ويوضع عليها قطرتين من عصير الليمون توضع على العينين وهما مغلقتين لمدة 10- 15 دقيقة كل يوم  . النتيجة تظهر بعد 2-3 أسابيع

–  تجتب الأضرار الناجمة من الشمس . يمكن لبس نظارات شمسية وقت التواجد بالخارج . – الحصول على كميات مناسبة من الخضار والفواكه الطازجه يوميا والتقليل من المقليات وتجنب الكافيين والتدخين والكحول .

– الحصول على كمية كبيرة من فيتامين C، فيتامين K وفيتامين B-12. – يمكن إستخدام كريمات مرطبة تكون مضاده للأكسدة ،وتحتوى على فيتامين   ، C . – عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.

– الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات .

نصائح طبية للتخلص من الهالات السوداء   :

– عمل صورة دم كاملة. – عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه.

– أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا.

– عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل.

– الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين.

– المحافظة على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب .

منقول


info heading

info content