الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 08:34 صباحا

أهم فوائد صحية للكوسة

ديسمبر 5, 2013 8:56 م

imagesتعرف على اهم 5فوائد للكوسة

1- تحتوي الكوسة على فيتامين (C) و الذي يعتبر مضاد قوي للأكسدة و مضاد للالتهابات أيضا. 2- تحتوي الكوسة على كمية جيدة من حمض الفوليك و البوتاسيوم و فيتامين

3-(A) تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الماء و لذلك فهي خيار جيد لانقاص الوزن.

4- تحمي من أمراض نقص فيتامين سي مثل مرض الاسقربوط. 5-لاحتوائها على عنصر الماغنيسيوم فانها تساعدك في تكوين عظام قوية .

منقول


info heading

info content