الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 02:43 صباحا

تمرين خاص لا يعزل العضلات عن المفاصل

يونيو 4, 2013 12:56 م

المدرّب الرياضي عمر فيومي يتحدّث عن الـpure motion كمحطة متطوّرة للتدريب العملي للأشخاص لتعزيز فعالية اللياقة البدنيّة. من أهمّ مميزات هذا التمرين أنه لا يعمل على عزل العضلات والمفاصل.

كما يسمح لأداء التمرينات بطريقة آمنة وسليمة، نظام الـpure motion سهل وسريع الإستعمال ويقدّم طرق مختلفة للتمرينات سواء للأشخاص المحترفين أو الجدد.

فلسفتهم في التدريب هي تمرين الجسم كشكل واحد، وهو يحسن القوة والتحمّل العضلي وأسفل الظهر وعضلات البطن والرئتين والقلب.

ومن أبرز إستخدامات الـpure motion أنها تساعد في تأهيل الإصابات. وعند تدريب الجسم كمجموعة متكاملة يتّم حمايته وتقويته في آن.

يمكن حرق سعرات حرارية كبيرة خلال التمرين ما يمنح شكل جميل. من أهم التمرينات التي تقدّمها هي السحب، الدفع، والدوران.

بعد ثلاثة أشهر فقط من التمرين على الـpure motion يشعر المستخدمين أن جسمهم تغيّر بشكل ملحوظ وكبير.

 

1


info heading

info content